喝海带汤可以减肥吗

Question

听说海带有减肥的效果，喝海带汤可以达到这种效果吗？

Answer 1

海带汤是有减肥效果，而且吃海带可以补充碘元素。蒲黄萝卜海带汤，材料：鲜萝卜250g，海带20g，蒲黄10g。做法：
1、先将海带泡发12小时，再将萝卜削去外皮切成条，两者用大火煮沸，再加入用纱布包裹的蒲黄。
2、用小火煮30分钟，取出纱布，滴入麻油即成。功效：代餐用，饿了就用这个充饥，可清热化湿，健脾理气，活血化瘀降血脂。