燕麦片吃了有哪些好处？

病情描述:

我很爱吃燕麦片，经常都是早上当做早餐吃，这吃了有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

燕麦片能很好的缓解压力，因为现代人的生活压力都比较大，燕麦片具有缓解的作用，并且它里面含有的钙磷等矿物质可以使伤口愈合加快，还能对贫血有一定的预防，所以是补钙的良品。

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