燕麦片吃了有哪些好处？

Question

我很爱吃燕麦片，经常都是早上当做早餐吃，这吃了有哪些好处？

Answer 1

燕麦片能很好的缓解压力，因为现代人的生活压力都比较大，燕麦片具有缓解的作用，并且它里面含有的钙磷等矿物质可以使伤口愈合加快，还能对贫血有一定的预防，所以是补钙的良品。