吃什么能够补充所需维生素a？ - 问答频道

吃什么能够补充所需维生素a？

女，43岁 2018-08-30 20:35

病情描述:

最近老是眼睛发干，医生说是因为缺乏维生素a的缘故，吃什么能够补充维生素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-08-30 21:26

补充维生素a多吃一些瓜果蔬菜，维生素A缺乏表现为表皮干燥，毛囊突起，皮肤摸起来比较粗糙，甚至眼睛也会发干。橙黄色蔬菜和绿叶菜中富含胡萝卜素，比如胡萝卜、菠菜、芥蓝、西兰花、小白菜等，秋季应该多吃。

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