吃西兰花有哪些好处？

病情描述:

我特别喜欢吃西兰花，别人说吃西兰花对身体好处特别多，吃西兰花有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃西兰花确实对身体不错，西兰花缺乏维生素c会让情绪陷入低潮。西兰花中维生素c的含量是柠檬的2倍。每人坚持食用3-4块西兰花对缓解坏情绪和疲劳有帮助。

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