山药可以滋肾益精吗？

Question

老婆老是买山药回来，说什么可以养肾，山药可以滋肾益精吗？

Answer 1

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。建议体虚者可以多吃。