吃芒果的好处有有哪些

Question

我妈妈不太爱吃芒果，我每次买很多芒果她都不吃。我想跟我妈妈说一下吃芒果的好处。吃芒果有什么好处？

Answer 1

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、防治便秘。
3、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
4、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
5、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素。
6、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等。