减肥饿的时候吃什么好

Question

我现在减肥所以吃的少，经常会饿，那饿的时候吃点什么好？

Answer 1

减肥由于吃的食物少经常会觉得额。食量不足时多吃温热的蔬菜料理。在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。