吃瘦肉能帮助减肥吗？ - 问答频道

吃瘦肉能帮助减肥吗？

女，36岁 2018-09-01 23:09

病情描述:

因为我一直在坚持减肥，所以我也特别注重饮食，最近我想吃点瘦肉，这样能减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 23:26

适量吃一些瘦肉可以减肥，瘦肉补充身体所需营养，既解肉馋，又不长胖。做法：将瘦鸡肉切丝用开水烫熟，捞起冲凉水后加入豆芽、青红椒拌匀，加香油、醋、少许盐调味。

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