抗衰老的食物有哪些呢？ - 问答频道

抗衰老的食物有哪些呢？

病情描述:

作为女人，最担心的就是自己容颜老去，平时多吃什么食物能抗衰老呢？

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王燕主任医师中日友好医院

抗衰老的食物很多，西兰花和卷心菜就是比较有代表性的，西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。

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