哪些食物可以补肺？

Question

每到秋天的时候，我就很爱咳嗽，老公说秋天需要补肺，不知道哪些食物可以补肺？

Answer 1

梨这种食物可以补肺，因为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效，另外蜂蜜也有清热润肺、化痰止咳的功效。而银耳也是一种常见的食物，具有健脾开胃、滋阴润肺的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干热、便秘等，除此之外山药也适合秋天吃。

Answer 2

秋天要补肺润燥，而在食物上面要多用芝麻、蜂蜜、水果、百合、芝麻、核桃、糯米、银耳、蜂蜜、甘蔗等柔软、含水分较多的甘润食物。