减肥期间可以吃什么零食有营养？ - 问答频道

减肥期间可以吃什么零食有营养？

女，41岁

病情描述:

我嘴比较馋，爱吃零食，现在在减肥期间，可以吃些什么零食既不影响减肥又健康有营养的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王海泉主任医师山东省立医院

在不影响三餐的情况下，可以选择营养价值高、易消化的零食，如10—15粒坚果、一包燕麦片、一杯酸奶或是一个水果、一小块黑巧克力。另外要注意，吃零食不能影响正餐，零食只是用来弥补三餐食物的摄入不足。

相关问题

正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.

一说起黄褐斑很多人都很苦闷，它给一些爱美的人不知道带来多大的烦恼，每个人都巴不得把它立即清除，黄褐斑是一种侵害性很大的皮肤病，它是由很多原因产生，对于它治疗的方法也有很多，下面我们就来一起了解一下治疗黄褐斑有什么妙方。

黄褐斑是浅表性的斑吗，显然不是，治疗可外用药物，也可选择剥脱疗法，面膜疗法等，此病是由于血中雌激素水平高的关系，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。

隐睾症很多男性都不是非常的了解，导致患上疾病之后没有得到及时进行治疗，其实患上隐睾的男性需要积极进行治疗，若是拖久不进行治疗还会影响到男性的生育，那么隐睾症不育如何治疗呢?下面我们来具体详细了解。

梅毒可以分为早期梅毒和晚期梅毒。早期梅毒中又分一期梅毒和二期梅毒，一期梅毒主要表现是硬下疳，二期梅毒主要表现为皮肤损害(常见的皮肤损害为皮疹与湿疣)、脱发、粘膜损害(黏膜损害主要表现为咽喉炎和黏膜斑)，同时可见有全身淋巴结肿大，眼、骨、神经系统及内脏等损害，但一般较轻微。

热门医生

特色医院

更多>