经常喝酒吃什么能保护胃？

Question

我公司经常有应酬，喝酒是常事，我知道喝酒伤胃，所以想吃些食物保护一下胃，要吃什么食物啊？

Answer 1

经常喝酒的人群可以适量吃猴头菇、山药、南瓜、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、硫糖铝等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食习惯。

一、食物

1、猴头菇

猴头菇含多糖成分有助于修复胃黏膜，可炖汤或清炒食用。

2、山药

山药富含黏蛋白能形成保护层，建议蒸煮或煲粥食用。

3、南瓜

南瓜中的果胶可吸附酒精代谢物，适合制作南瓜羹或蒸食。

4、燕麦

燕麦水溶性膳食纤维能减缓酒精吸收，推荐作为早餐主食。

二、药物

1、铝碳酸镁

该药可中和胃酸并形成保护膜，需医生评估后使用。

2、瑞巴派特

瑞巴派特能促进胃黏膜修复，适用于酒精性胃炎患者。

3、硫糖铝

硫糖铝可在溃疡面形成屏障，需配合戒酒治疗。

长期饮酒者应控制饮酒量，避免空腹饮酒，定期进行胃镜检查评估胃部健康状况。