吃燕麦面包有助消化吗

Question

我只要一吃肉肚子就胀气，不消化，那吃点燕麦面包有助消化吗？

Answer 1

燕麦面包能改善肠道肠道，也能促进肠胃蠕动。如果你想减少碳水化合物的摄入量和提防脂肪的堆积，那么选择燕麦面包而不是常规的白面包吧。燕麦面包是碳水化合物的良好来源，大大减慢消化速度从而令你的饱腹感持续更长时间。