提高免疫力可以吃红枣吗？

Question

我家儿子的免疫力特别的差，多吃一些红枣有帮助提高免疫力的功效吗？

Answer 1

红枣可以增强人体免疫力，红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。