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怎么炒菜更健康呢?
病情描述:
我喜欢等油冒烟的时候才炒菜,老觉得这样炒出来菜还好吃,这样炒菜好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    这种炒菜方式不太好,等到油锅冒烟,这样的油温往往已经达到200℃以上,此时才把菜下锅的话,产生的致癌物会增加癌症风险。这种条件下,蔬菜中的很多营养素也被破坏了。
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