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五谷杂粮都有哪些食物呢？

女，32岁 2018-08-30 21:17

病情描述:

在网上看说平时饮食吃五谷杂粮，对身体比较好，想知道五谷杂粮都有哪些食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-30 21:42

五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的最好的主食，五谷杂粮有糙米、黄豆、红豆、薏仁、燕麦片、小米、荞麦、紫米、五谷米等。

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