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如何做西兰花烧双菇?
病情描述:
我每次嘴馋了就喜欢去饭馆吃西兰花烧双菇,但是我想自己做,不知道怎样才可以做出这道菜?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    西兰花烧双菇都是很营养的搭配,吃了能补充纤维素,原料:西兰花,白蘑菇,香菇,胡萝卜,食盐,蘑菇精,蚝油,白糖,淀粉,原味鸡汁。减肥食谱做法:(1)将西兰花切成小块,白蘑菇、香菇切片,胡萝卜切丁。(2)锅内放入适量蚝油和原味鸡汁,下入全部原料小火煨5分钟,用盐、蘑菇精、白糖调味后,再用淀粉勾芡即成。
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