上火的时候吃什么食物好呢？ - 问答频道

上火的时候吃什么食物好呢？

女，31岁

病情描述:

我出现了上火的症状，这个时候吃点什么食物是最好的呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以先多吃蔬菜水果：尽量多吃一些青菜水果，少吃肉类、油腻类食物。这样能多补充维生素，避免加重病情。尽量多吃一些苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菜等，能去火。

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