吃圆白菜有什么好处呢？

Question

朋友家种了好多圆白菜，送给了我一些，吃圆白菜都哪些作用呢？

Answer 1

圆白菜的营养价值比较高，圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。