吃苹果能减肥吗？

病情描述:

我的体重已经达到了150斤，听别人说吃苹果可以减肥，减肥能吃苹果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃苹果确实有很好的减肥功效，对于肥胖的人来说，属于减肥的必选水果，许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

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