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吃坚果能预防衰老吗？

女，30岁 2018-08-31 21:48

病情描述:

吃坚果能够起到预防衰老的效果吗，具体应该吃哪类坚果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-31 22:13

吃坚果确实可以起到延缓衰老的效果，最建议吃的就是松子、花生等等。松子、花生内含大量植物油和氨基酸，对防止皮肤干燥和老化有一定的作用。

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