补钙期间要怎么调理饮食 - 问答频道

补钙期间要怎么调理饮食

男，30岁 2018-09-02 20:47

病情描述:

查出自己缺钙，所以在吃钙片补钙，在这期间我该怎么调理饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 21:46

补钙期间要注意调理饮食，因为脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。

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