吃橙子对身体好吗？

Question

我最喜欢吃的水果就是橙子，吃橙子对身体有好处吗？

Answer 1

经常吃黑芝麻可以抗衰老。在众多水果中，橙子所含的维生素C要比一般水果大约多30％左右，有助于增加皮肤弹性，减少皱纹，在保养皮肤方面的贡献是很大的。一个橙子能够保证身体对维生素C的日需量，而充分的维生素C可以让肌肤美白滋润。