吃橙子对身体好吗？

病情描述:

我最喜欢吃的水果就是橙子，吃橙子对身体有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

经常吃黑芝麻可以抗衰老。在众多水果中，橙子所含的维生素C要比一般水果大约多30％左右，有助于增加皮肤弹性，减少皱纹，在保养皮肤方面的贡献是很大的。一个橙子能够保证身体对维生素C的日需量，而充分的维生素C可以让肌肤美白滋润。

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