瘦肚子的紫菜芝麻饭怎样做

Question

我喜欢吃紫菜，听说做成紫菜芝麻饭吃能瘦肚子，做法是怎样的？

Answer 1

紫菜芝麻饭是零脂肪食物，吃了减肥效果好，材料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法：
1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。
2.将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1-2勺左右即可，剩下的可以存起来等下次食用。