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炒黄豆芽吃了有什么好处

女，30岁 2018-09-04 21:33

病情描述:

我今天买的黄豆芽很新鲜，还很脆，我用来炒着吃了，这样吃有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 22:14

黄豆芽也是一种健康和减肥的食材，经常吃好处很大，黄豆芽含有丰富的纤维素，能增强饱腹感，减少食量。如果配合运动，可以达到显著的排毒减肥效果。

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