吃完火锅之后吃牛奶能保护胃吗？

Question

在吃完火锅之后再吃酸奶的话可不可以保护肠胃啊？我胃不好但是又喜欢吃火锅。

Answer 1

吃酸奶好处是很多的，因为火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。吃方便面后吃点水果吃完方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足，所以要一定要记得吃。