补充维生素c有必要吗？

Question

我发现生活中总是听到要补充维生素c这样的话，维生素c有必要特意补充吗？

Answer 1

补充维生素c是非常有必要的。维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。