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经常吃水果干有什么营养吗?
病情描述:
现在自己挺喜欢吃水果干的,味道也不必水果逊色,这个水果干有什么营养吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    水果干能把果皮的纤维全部吃进去,没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险,保留了大部分的抗氧化成分,保留了所有的矿物质成分,所以水果干是是优质的零食。
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