冬天吃什么驱寒效果好呢？ - 问答频道

冬天吃什么驱寒效果好呢？

女，28岁 2018-08-28 21:33

病情描述:

冬天我经常会手脚冰凉，经常穿的特别厚，冬天吃什么有驱寒的效果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-08-28 21:46

冬天可以多吃羊肉，多喝羊肉汤，因为羊肉汤就具有甘温，散寒，对于人体具备了十分不错的补益气血的效果，还能够因此而强壮人们的身体，经常进行炖服的话，疗效和参茸差不多。并且在羊肉汤之内依然是具有了不少的蛋白质，大量的脂肪，还有不少的维生素，以及矿物质钙、钾、铁、磷等等元素，营养价值和别的汤类比较起来十分强大。

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