准妈妈营养来源应以补品为主吗？

Question

我是一名准妈妈，老公买了许多的补品，准妈妈的营养来源应该以补品为主吗？

Answer 1

为了让胎儿健康发育，部分妈妈们从怀孕后隔三贫五地吃龙虾、蛋白粉，为了“省出肚子”吃补品，主食常常少吃或是不吃，这是不可取的。准妈妈们摄入的蛋白质过多，不但容易患妊娠性糖尿病、妊娠性高血压，而且有生出“肥大儿”的危险，也给分娩造成困难。主食不仅可补充碳水化合物，还可以提供B族维生素，易产生饱腹感，抑制其他食物的过量摄入，避免孕妇体重增长过度，并在一定程度上避免妊娠性糖尿病、妊娠性高血压等疾病的产生。