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常吃豆腐有什么好处
病情描述:
我喜欢吃红烧豆腐,还喜欢吃鱼香豆腐,几乎天天做,豆腐吃了有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    豆腐也是一种高营养食物,炒常吃豆腐还能补充各种营养物质,豆腐中丰富的蛋白质含量让人有很强的饱腹感,更能提高新陈代谢功能。
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