吃鲑鱼有什么好处呢？

病情描述:

每天下班回家，老婆都会做鲑鱼给我吃，吃鲑鱼有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃一些鲑鱼是很有好处的。多吃鱼类对大脑发育好，而且鲑鱼里面的高蛋白质以及具有保护神经系统的欧米伽-3脂肪酸，有助于增强记忆力和理解能力，无论是读书还是工作，加分无限。

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