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常吃苹果有什么好处

病情描述:

早上做早餐很麻烦，所以我就经常吃苹果当早餐，听说苹果吃了很好，不知道有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

苹果当早餐能排毒素，吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。苹果还能调节肠运动而有通便和止泻的双重作用。周五就吃青苹果吧，调节体质，排毒减重，迎接周末的美好时光！

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