早上吃方便面会造成便秘吗？

Question

早上吃方便面的话会不会容易造成便秘呢？我觉得早上吃还挺快速的。

Answer 1

早上是不能吃方便面的，因为方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，而且，汤料中的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易造成便秘，所以千万不要早上吃。