哪些食物富含维生素a？

病情描述:

医生说我体内缺乏维生素a，要多吃一些含维生素a的食物，哪些食物中含有维生素a？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

富含维生素a的食物很多。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。

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