酵素在人体中起到什么作用？

Question

在网上有看在卖酵素这个东西的，酵素在人体中能起到什么作用呢？

Answer 1

酵素在人体中主要参与消化分解、代谢调节、能量转化和免疫防御等生理过程，对维持生命活动至关重要。

1、消化分解

消化酶如淀粉酶、蛋白酶和脂肪酶分别分解碳水化合物、蛋白质和脂肪，帮助食物转化为可吸收的小分子物质。

2、代谢调节

代谢酶参与糖类、脂类和蛋白质的合成与分解过程，维持血糖稳定和能量供应平衡。

3、能量转化

线粒体中的呼吸链酶系促进ATP生成，将营养物质中的化学能转化为细胞可直接利用的能量形式。

4、免疫防御

溶菌酶等免疫相关酶类能破坏病原体细胞壁，超氧化物歧化酶可清除自由基，共同构成生物防御体系。

保持均衡饮食有助于维持酶系统功能，避免暴饮暴食和过度节食影响酶的合成与分泌，必要时可遵医嘱补充消化酶制剂。