吃芦笋有什么好处？ - 问答频道

吃芦笋有什么好处？

病情描述:

每年春天我都会吃很多芦笋，吃芦笋对身体好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

芦笋虽然只是一种平价的蔬菜，但是多吃芦笋对身体有好处。芦笋中含有像叶酸和维他命C、D这样的利于心脏的抗炎营养素。卡路里含量低、易烹饪(易熟)。

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