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孕妇怎么安排饮食

女，27岁 2018-08-30 20:55

病情描述:

在得知自己怀孕时，我就觉得有必要改善一下饮食，那怎么安排会有助于胎儿发育呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-30 21:12

孕妇在怀孕期间一定要把饮食安排的合理，建议尽量多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。

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