吃粗粮有什么好处？ - 问答频道

吃粗粮有什么好处？

男，27岁

病情描述:

已经一个礼拜了，我老婆天天用粗粮煮饭，说是吃了对身体好，那有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

粗粮口感稍微查差了点，但是很营养，促进胃肠蠕动膳食纤维的持水性具有海绵功能，能够调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能，促进脂肪分解，加速胃肠蠕动，降脂作用十分明显。

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