吃鱼都有什么好处？ - 问答频道

吃鱼都有什么好处？

病情描述:

我平时很少吃猪肉和鸡肉，吃的最多的就是鱼肉，吃鱼肉对身体好不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃鱼的好处很多。鱼油改善了血脂状况，从而减少了肾病的发生，也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。但值得提醒的是，清蒸鱼较比煎炸的鱼，对糖友更有益。

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