吃鱼都有什么好处？

Question

我平时很少吃猪肉和鸡肉，吃的最多的就是鱼肉，吃鱼肉对身体好不好？

Answer 1

吃鱼的好处很多。鱼油改善了血脂状况，从而减少了肾病的发生，也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。但值得提醒的是，清蒸鱼较比煎炸的鱼，对糖友更有益。