日常调理吃什么养胃？

病情描述:

我的胃被吃坏了，现在要好好养，哪些食材可以养胃呢？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

现在患上胃病的人是越来越多，在日常饮食中我们就需要时时刻刻做好养胃的准备了。胃是非常脆弱的，胡乱海吃海喝，经常吃外卖等都会引起胃病的，现在我就告诉大家几款可以养胃的食材。养胃的食物有：胡萝卜、粥类、山药、猪肚、牛奶。大家可以在日常的饮食中多加入这几样食材养胃。

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