吃什么菜能养肝护肝呢

Question

我的肝一直以来都有点小问题，吃什么菜能养肝护肝呢？

Answer 1

吃红枣炒木耳能养肝护肝，红枣炒木耳的食材：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。功效：红枣是含有很多维生素的食物，可以说成是维生素的宝库。而木耳具有养肝护肝的作用，还有滋肾的功效，可增加人体抵抗力。