吃土豆有什么好处？

Question

前段时间在俄罗斯旅游的时候，也跟着他们当地人吃了很多土豆，吃土豆的好处都有哪些？

Answer 1

吃土豆的好处主要体现在:做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。