午餐吃什么对减肥有利？ - 问答频道

午餐吃什么对减肥有利？

女，26岁 2018-08-30 21:01

病情描述:

我觉得自己有些偏胖，所以正在努力的减肥中，中午吃什么对减肥有帮助呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-30 21:54

减肥的人午餐最好以面类为主食，意大利面、荞麦面、拉面都可以当成正餐。以面类为主食，尤其是在便利店有很多种类的凉面、意大利面，怎么吃都可以。如果要吃面类餐，选择菜色较多的营养价值会较高。

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