热量低的食物有什么？ - 问答频道

热量低的食物有什么？

女，26岁

病情描述:

因为最近正在控制体重，所以想吃一些热量比较低的食物，都有什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

海带豆腐汤就是非常不错的选择，海带里所含有的矿物质多，豆腐里又含有大量的蛋白质，对身体很有好处。不但可以减少身体内的脂肪，而且还能有效的预防肥胖产生。

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