减肥期间吃什么可以缓解饥饿？ - 问答频道

减肥期间吃什么可以缓解饥饿？

女，26岁 2018-08-31 23:46

病情描述:

我想通过控制饮食的方式来减轻体重，可是总会有饥饿感，可以吃什么来缓解这种感觉呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 00:21

在减肥这一阶段，可以多喝一点蜂蜜水。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，其中的优质糖分进入血液中通过转化为能量缓解饥饿感。

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