秋天要增强身体免疫力吃什么好 - 问答频道

秋天要增强身体免疫力吃什么好

女，26岁 2018-09-02 23:08

病情描述:

我的免疫力是比较差的，秋天要增强身体免疫力吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 23:56

秋天要增强身体免疫力吃莲藕好，秋季是盛产莲藕的季节，莲藕脆嫩多汁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，维生素C和纤维素的含量特别多。莲藕有很好的清热的作用，还可以补益气血，增强身体免疫力。

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