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秋天要增强身体免疫力吃什么好
病情描述:
我的免疫力是比较差的,秋天要增强身体免疫力吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-02 23:56
    秋天要增强身体免疫力吃莲藕好,秋季是盛产莲藕的季节,莲藕脆嫩多汁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,维生素C和纤维素的含量特别多。莲藕有很好的清热的作用,还可以补益气血,增强身体免疫力。
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