喝酸奶会变胖吗？ - 问答频道

喝酸奶会变胖吗？

病情描述:

都说喝酸奶能减肥，可我在吃饭后喝酸奶，结果还长胖了很多，是喝酸奶导致的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果在饭前喝酸奶是不会导致人的体重增加的，但饭后喝就会导致肥胖，因为酸奶本身也是含有一定热量的，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会有体重增加的风险。

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