想要清肺要多吃些什么？

Question

我家这边雾霾是比较严重的，我觉得这样会对肺造成压力，想要清肺要多吃些什么？

Answer 1

若出现长期吸烟或处于空气污染环境等情况，可以适量吃雪梨、百合、银耳、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃乙酰半胱氨酸、氨溴索、桉柠蒎、羧甲司坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 雪梨

雪梨富含水分和维生素C，有助于润肺止咳，可缓解咽喉干燥不适。

2. 百合

百合具有滋阴润肺功效，适合干咳少痰人群，常与银耳搭配炖煮食用。

3. 银耳

银耳含多糖类物质，能增强呼吸道黏膜防御能力，建议熬羹后温服。

4. 白萝卜

白萝卜中的芥子油成分可促进排痰，生食或煮水饮用均有清肺作用。

二、药物

1. 乙酰半胱氨酸

该药能分解痰液黏蛋白，适用于慢性支气管炎引起的黏痰阻塞。

2. 氨溴索

氨溴索可调节浆液与黏液分泌，改善纤毛运动功能，促进排痰。

3. 桉柠蒎

植物提取物能稀释呼吸道分泌物，缓解鼻窦炎伴发的痰液黏稠。

4. 羧甲司坦

通过影响支气管腺体分泌，降低痰液黏度，适用于慢性呼吸系统疾病。

日常需避免吸烟及二手烟暴露，雾霾天气减少外出，室内可使用空气净化器，长期咳嗽或痰中带血应及时进行胸部CT检查。