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枸杞对眼睛有好处吗？

女，26岁

病情描述:

我最近眼睛很不舒服，朋友说可以买点枸杞回来吃，枸杞对眼睛有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

枸杞对眼睛有好处，因为枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。

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